时间:2016-7-20
拉丁舞是将体育、艺术融于一身的吉祥坊手机官网。老师们在日常拉丁舞的教学中除了需要给孩子们清楚地讲述动作的基本要领,并正确示范基本动作之外,还需要注意正确运用拉丁舞教学“三元素”的教学方法。拉丁舞的“三元素”教学法有助于修正孩子们的骨骼。拉丁舞...

          拉丁舞是将体育、艺术融于一身的吉祥坊手机官网。老师们在日常拉丁舞的教学中除了需要给孩子们清楚地讲述动作的基本要领,并正确示范基本动作之外,还需要注意正确运用拉丁舞教学“三元素”的教学方法。拉丁舞的“三元素”教学法有助于修正孩子们的骨骼。

         拉丁舞“三元素”诠释了拉丁舞的风格,孩子们只有掌握和运用了“转动、律动、移动”这个不可缺少的公式,才算掌握了拉丁舞的跳法。

        孩子们在训练拉丁舞“转动”的过程中,以解放中段为目的,从脚下发力,通过作用力和反作用力,传达到腹股沟外展,延伸到肋骨,使身体最大限度地和地板垂直,当腰部周围髂前上脊,骶髂关节不断进行运动的同时,由于不良习惯、写字姿势不正、书包偏重、肌肉长期处于紧张状态而造成脊柱形态曲度有变化、腰部曲线有变化的孩子,身体各部位都会得大大幅度的改善,缓解、松弛萎缩的肌肉,并使骨骼时位。

     处在生长发育时期的孩子们,经过拉丁舞“转动”训练,能够增加椎间盘的弹性,增大椎间盘之间的间隙、肋骨间隙等,从而促使身体增高。

      孩子们在训练拉丁舞“律动”的过程中,当重心足踏下时,脚跟有力踩地,使膝部超伸,将胯部通过腹股沟向左后和右后压转,此时胫骨粗隆处的骨骺得到运动,产生营养,增加对骨骺板的刺激,从而下肢骨的长骨骨干两端的骨骺线受到刺激后发育,长骨发育得好,身高自然随之增长。

    孩子们在训练拉丁舞“移动”的过程中,收紧肌肉,绷直大腿,主力脚踩住地板,动力脚 通过脚肖、脚掌、脚踝到脚跟擦出和收回做反复运动,此时脚背跖屈,胫前肌肉拉长,趾骨两端骨骺线、跖骨两端骨骺线、脚踝周围不规则的附骨骨骺线不断受到刺激后拉长,有助于短骨发育,身高也会随之增长。

    综上所述,孩子们在习舞的过程中,不断经过“三元素”的训练,在移动时把身体的力转达于手臂,延伸到手指,上肢骨的长骨两端的骨骺线的腕骨、掌骨、指骨两端的骨骺线都在不同程度的受到刺激而逐渐生长发育,会加速骨细胞的增殖,促进骨骼成长。

    教师们必须明白的是,以“三元素‘为引导,以芭蕾舞为基础,以基本功为目的的教学方式是拉丁舞教学中的精髓。除此之外,教师们在拉丁舞的教学中还需要注意以下禁忌:

        1.忌急于求成   初学拉丁押的孩子们容易只关注吉祥坊手机官网数量与进度,而不注意自身吉祥坊手机官网动作的质量。作不老师,必须明白,这些不规范动作就如同”废品’习以为常之后,要想改正,十分因难,因此在学习运动时,一定要注意基本步伐和细节,让孩子们循序渐时地去掌握。

       2.忌忽视姿态   孩子们在学习现代舞或拉丁舞时都应注意姿态美,舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增,令人赏心悦目。

      3.忌只学其“形”  孩子们在学习拉丁舞时,如果只满足于花步、组合,而忽略各舞种的基本风格及其表现的神韵,必然毫无生气,缺乏灵性。老师要注意提醒孩子们不能单纯模仿老师的示范动作,而必须是先要了解和掌握吉祥坊手机官网动作的内在动律和细节,才能达到形神兼备。

    4.忌一味求“花‘ 孩子们在开始学舞时,容易陷入以”花步多少“来衡量自己舞技的水平,常会一味追求花步数量,认为”越花越好“。这样的”花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。孩子们只有打下坚实的基本功基础,然后针对自己的特点有选择地学习一些套路组合,才能达到锦上添花的效果。

  5.忌忽视音乐  有的孩子们在开始学习吉祥坊手机官网时,往往只重视技术动作的学习,缺乏对音乐深切的认识,学习中常常出现动作与伴奏音乐脱节,因此,老师在教授拉丁舞时,要注意加强孩子们的音乐修养,让他们深刻体会音乐的节奏、节拍强弱变化,只有让吉祥坊手机官网与音乐融为一体,产生内在联系,才能增强感染力。

    6.忌贪图轻松  有的学生学习拉丁舞的原因是因为看到优秀选手们节奏同步和谐,动作轻快流畅,旋转优美飘逸的场景后,一时兴起,投入其中,以为学吉祥坊手机官网是轻松愉快之事,这种情况下,老师一定要告诉学生,看起来“轻松愉快”的吉祥坊手机官网完全来自于平时“勤学苦练”的结果。学习吉祥坊手机官网,必须要有坚持长期学习的准备,才能逐步克服一个个难关,使舞艺达到潇洒自如的境界。

   

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